TEMEL İLKELERI AYAK

Ayaktaki kemikler yanlış hizalandığında, ekseriya esen uygunsuz ayakkabı giymenin niye olduğu yahut ayak parmaklarını uzun müddet hızlıca sıkıştıran basınç nedeniyle oluşur.Bu perese, özellikle sabahları ilk adımlar atılmış olduğunda acı bir vecaya münasebet olur. Uzun müddet ayakta kalma veya aşırı koşma bu durumu